随便果最佳使用方法及说明
原创：安平-上海-凡雅制作：鲁焘
修订日期：年10月20日
属性：
功能性食品（青梅酵素蜜饯）
原料：
酵素发酵（青梅，蜂蜜，白砂糖）
药食同源（郁李仁，决明子，桑叶粉，马黛茶粉，天然胡萝卜素）
特点：
1.纯草本植物精华萃取而成，无色素和防腐剂，无任何西药泻药成分
2.新鲜青梅去汁，加白砂糖和蜂蜜数月酵素发酵后；裹以郁李仁、决明子和桑叶分精制而成
效果：
1.短期（数日）：去便秘，排宿便
2.中期（数月）：全身排毒，清除脂肪
3.长期（6个月及以上）：活化人体细胞，还你健康身体！
食用方法：
1.成人通用食用法
成人每日3-4颗；建议上午一颗，下午2颗；同时喝大量温水（温水不要超过40度），确保吃下去的果肉被大量温水包裹，充分释放有效成分发挥作用；（每颗对应水量不少于毫升，可多不可少）
2.减肥和增肥食用法
体胖欲减肥者，餐前1小时左右食用并饮水；体瘦欲增重者，餐后1小时左右使用并饮水；这样食用，目的是减少前者吸收养分的时间，保证后者在小肠吸收完毕营养后，开始进入大肠之际，随便果才开始发挥作用
3.特殊人群食用法——温水泡梅法
特殊人群：胃肠功能虚弱者、糖尿病患者、产孕妇、小孩便秘患者、体弱者均应采用温水泡梅法饮用
a)取一个大杯，倒入不超过40度的温水，毫升左右；（切记：水温绝对不能超过40度，因为绝大多数酵素酶，在40度以上，酵素的活性都将被彻底灭杀！）
b)将随便果果肉撕碎了放进杯中搅拌；
c)小口饮用这种水，不要太快，尤其是小孩和糖尿病患者；在半小时左右喝完为最佳；
d)喝完后，杯中续水毫升，搅拌；20分钟左右喝完即可；
e)将杯中果肉吃下，再喝50-毫升温水
4.便秘小孩食用法
便秘小孩饮用量，按其体重为成人体重（斤）的比例确定
5.产孕妇食用法
产孕妇应该在餐后1小时如上法饮用和食用，以保证小肠有足够的时间吸收食物中的营养，为胎儿或婴儿母乳增加必要养分
6.晚上不建议吃随便果。实在要吃也应在晚上8点前，最多一颗。原因是喝水过多，晚上起夜，影响睡眠，得不偿失；第二天起来，可能导致眼袋浮肿现象，影响心情和仪容。
注意事项：
1.吃果前后各2-3小时，不能喝茶和咖啡，以免大幅度降低效果；
2.吃果时，必须同步喝大量的温水（不超过40度），以充分释放随便果中有效成分，发挥作用；
3.特殊人群：胃肠功能虚弱者、糖尿病患者、产孕妇、小孩便秘患者、体弱者均应采用温水泡梅法饮用、食用，减低浓度，减弱效果发挥力度；
4.漏气、鼓气、变质产品，可用来泡脚，或弃之，万勿食用！
5.女性生理期，建议不吃；或减量用温水泡梅法饮用、食用；
6.放置在儿童拿不到的地方，以免其大量食用；
7.服用其它化学减肥类药品者，最好停用一周以上再食用本产品。
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