白领女性要改正6个错误的坐姿
现代简约风格
有一个着名的训练案例：回形针有多少用途？第一反应你也许只能说出：夹文件。打开思路，你也许就能有更多的用途：做绳子、钉子、导线、钮扣、手饰、发夹、鱼钩、牙签日本有一个科学家，宣称已列出回形针2400种用途。南京有一位学者宣称，他能列出3万种！回形针到底有多少用途？只要你愿意去找，你是否同意答案是：无数种！一根小小的回形针既然能有无数种用途，那解决一个难题，怎么就不会有无数种方法呢？打破思维框框，绝不自我设限。失败一定有原因，成功一定有方法。有一项上海大世界吉尼斯记录：90秒钟记忆100个随机的0到9的数字。包括顺背、倒背、任意定位背。如果你看到现场表演，你一定会为表演者非凡的技艺所折服。经过系统的研究，我发现其中的方法极其简单，几乎你人皆可同样做到。为了证明这一点，我经常在训练课程中给学员做表演，并且让我的助教，乃至学员都能做到。目前，我正准备申请一项新的吉尼斯记录：510分钟内记忆300位随机数字。其中的方法同样简单，而且我相信同样人人皆可做到。具体方法是右脑记忆，即图形记忆。比如说将1记成一棵林树，2是一只鹅，15是一轮月亮，79是一串气球等等。这些被称为数字标签，然后针对某一串具体的100位数或200位数，将其中每两位数当成一个对应的固定的数字标签，再将这些标签按顺序放在你熟悉的预先设定的位置图中比如你的房间里、办公室、或人体上某些特定位置。此时，你只需要记住这些图形，你就相当于记住这串数字。 3 4 2 4 1 6 4 1 3 5 4 6 5 1 1 3 5 1 3 0 4 6 8 4 6 1 7 9 8 7 5 4 3 2 1 4 8 6 4 0 1 3 4 7 3 3 2 3 1 3 2 4 6 4 3 1 3 1 1 3 4 6 6 9 4 3 2 3 1 6 4 1 3 1 3 4 7 1 0 0 3 5 7 2 5 8 7 9 1 2 0 0 0 3 1 1 3 5 4 5 5 4 6 5 4 3 2 1 8 7 5 6 4 2 4 3 1 4 6 9 5 3 4 8 7 8 9 7 4 1 3 2 1 3 2 2 1 5 4 1 1 2 3 1 5 6 7 4 9 6 9 6 9 8 8 8 7 0 5 4 5 4 5 6 9 7 8 7 3 2 3 5 5 6 4 3 4 6 4 5 1 6 9 4 5 0 1 3 7 0 3 8 2 1 7 0 7 8 4 5 按照上述方法，熟练后，你就可以轻易做到我能做到同样的结果。所有看似复杂的事情，或看似难以解决问题皆可找到简单易行的解决方法。成功一定有方法，正如记忆一定有方法 。
2. 把构建高品质精神生活供在班级建设的“神坛”上