有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而大多数人俨然已经成为后者。年纪轻轻，却总是怨天尤人，唉声叹气；为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己；做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持
中科出席第十届健康中国论坛大会不下去。整日抱着手机，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍；没有特别的兴趣爱好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看无聊的电视 现在的你是否也像这样：生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。曾经以为做人就要及时行乐，享受当下，可当懒散成了习惯，不自律成了生活的常态，我却越来越痛苦，越来越讨厌这样的自己。当懒惰慢慢吞噬内心，最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感。人一切的痛苦，本质上都
北京中科白癜风医院爱心接力不忘初心是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。自律，遇见最好的自己！不论坚持跑步、读书还是早起说到底都是自律的体现，一直自律的人一定会越来越棒。自律是一种自我管理的本领，自律的人都想让自己变得更加优秀。真正自律的人不会刻意的展现给别人看，无论在什么时候都能坚持要求自己，为了自己想要的生活奋力地去追逐，为了能遇见那个最好的自己，他们全力以赴。能够自律的人不会因为时间的推移而显得苍老，而是随着岁月的雕刻慢慢的绽放出最美的光芒，梦想和事业也会因此光芒万丈，定会在未来的路上遇到那个最美的自己。自律，本身就是个值得尊重的词汇！能够自律的人是值得尊敬的人，也是让人敬佩的人，没有自律的人生会充满黑暗，他们总能为自己的不成功找到很多借口。如果你有太多的闲暇时间，那么你一定要坚持跑步和读书，让自己的身体和灵魂都在修炼的路上，如果你能再早起，那简直太棒了，如此努力的你一定不会被上天辜负。早起能让自己更棒这世上有一类人一晚夜行八百里，醒来后竟然还在床上，他们虽然每天想做很多事，但却无法早起，他们总能为自己的懒惰找到N个理由。我们身边常有这样的人，他们虽然很想创业，但一直停留在思考阶段，当大家都投入到一天的工作当中时，他还赖在床上，时间久了，跟他一起创业的朋友都小有成绩了，而他还是老样子。一日之计在清晨 能控制早晨的人，方可控制人生。 一个人如果连早起都做不到，那么他肯定什么也做不了，我一直觉得人生的改变是伴随着清晨6点钟的闹铃开始。早起头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。任何年龄段的人，早起的情绪非常棒，自我感觉更好，健康意识也更加强烈。坚持读书改变自己，你永远不知道书有多么重要！！读书是对一个人深层次的美容，它能重塑一个人的气质，喜欢读书和思考的人即平凡也会让人敬畏。如果你时间充裕，还不如多读书。 一个人如果不停抱怨，那绝对是因为读书不多而想得太多。 年轻的生命需要早些绽放怎样的自己才是最好的，如果能在合适的时间段让自己绽放，那该是怎样的酣畅淋漓，可是生活中我们有很多事是无法掌控，年岁越大越知道生命的有限性。聪明的人会在有限的生命里去做有限的努力，尽可能的让自己变好，不去羡慕别人，做那个最棒的自己。自律的人，可以逐渐控制自己的人生。把人生掌握在自己手里，本身就是 可怕 的设定。让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。也许在这个过程中，我们找不到让自己变好的法宝，但无论怎样，我们都要学会让自己蜕变，如果你能坚持跑步、读书和早起，那么你也可以拥有别人看来 可怕 的设定，自己掌握自己的人生，而不受他人摆布。