在人生浩瀚的大海中，挫折是汹涌澎湃的海浪，拍打着生命之舟从起航到成功的彼岸。生命之旅无坦途，挫折是每一个人必须要面对的问题。
为了进一步加强学生心理健康教育，引导同学们正确对待成长中遇到的困难、挫折和荣誉，培育健康的心理和健全的人格，促进学生有效地投入到学习生活中，12月24日下午，安平中小谭毅老师与五六年级学生齐聚一堂，展开了一次心与心的交流。
体验挫折
讲座开始，谭毅老师先是开展了一个简单有趣的小游戏“一元五角”，同学们争先恐后踊跃参加，游戏结束后，同学们切实体会到了挫折的定义。谭毅老师小结道：“小游戏，大道理。游戏中有输赢，人生中有成败，没有人能时时刻刻都是赢的那一个。那么，我们又该如何面对自己的失败和挫折呢？
游戏失败的同学纷纷发言，表示遇到挫折是很正常的事，最重要的是勇敢的面对它。谭毅老师总结道，面对挫折,我们不应该有畏惧的心理,而应该心不烦,意不乱地去解开过去,面对现实,创造未来。从挫折中,我们明白了生活来之不易,从而对每一份收获都弥足珍重,成功是经过多次磨练而成的,所以我们应该好好珍惜。学会面对挫折,也是生命的一种馈赠,因为人们真正的奋起,往往起于挫折之后。
认识挫折
为了让学生更好的认识自己人生中的挫折，谭毅老师让每个学生都在纸上画一幅人生线段图，在图上依次标出人生中的关键点。所有学生在美妙的音乐声中把自己人生中已经经历过的挫折跃然纸上，有的学生甚至写着写着潸然泪下。
在谈论自己人生线段图的过程中同学们聚精会神，积极思考并大胆发言表达自己的想法，现场气氛热烈、互动良好。整堂讲座集知识性与趣味性为一体，对于广大青少年学生起到了很好的教育引导作用。孩子们纷纷表示，这是一次心灵的盛宴。
战胜挫折
在鼓励学生战胜挫折这一环节中，谭毅老师用一个小实验吸引学生的注意力，最后归纳总结出面对着挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，而要学习鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学习咖啡豆，不仅没有被逆境所折服，相反，还把逆境变为顺境，并改善了周围的环境。
最后谭毅老师围绕面对挫折、克服挫折、珍爱生命等几个方面，通过简明易懂的图文展示和丰富详实的案例分析，进行了深入浅出、幽默生动的讲解，让学生深刻了解到芸芸众生没有谁是一帆风顺的，人都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折，而正是这些大大小小的挫折，才谱写了人生那首平凡又动听的歌。
过本次心理健康教育讲座，同学们明白了挫折是每个人与生俱来的。我们应该用阳光的心态面对挫折，用智慧巧妙地化解挫折、挑战挫折、克服挫折。把挫折转化成为成功的垫脚石、成长的羽翼，这样的心理桥梁才是坚不可摧的，才会通向更广阔的未来。
编辑：文海艳
监审：李丽华周南平侯定宇
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱
