30分钟线图中：下降趋势。短线逄高做空。
1. 足够并且舒适的睡眠。身体在夜间会进行充电，恢复，睡眠不足会导致高血压和肥胖。 2. 多喝水。水可以帮助你的身体吸收营养和把食物转换成能量，还可以帮助你清除体内的有害物质。 3. 坚持运动。每天保持最少30分钟的适度运动，如散步，有助于提高你的新陈代谢和机体能力。 4. 少吃糖和高糖食品，糖会使你的免疫系统变的反应迟钝。饮食以清淡为主。 5. 健康、均衡的饮食。不要只吃肉和蔬菜中的一种，肉类含有高蛋白，蔬菜和水果含有各种维生素及有益健康的碳水化合物，均衡的饮食是健康的根本。 6. 定期做身体检查。不要因为是小病而置之不理，小病往往是大病的开始。 7. 经常洗手。手是最容易传播细菌的，在饭前便后，使用电脑后及在吃东西前都要洗手。 8. 精神状态会影响到你的免疫系统，减少压力和积极思考对健康大有好处。如果你抑郁悲观，直接影响到荷尔蒙分泌失调，这些化学物质也直接影响免疫系统。乐观的生活，是健康的开始。 9.不是绝对必要，不用电器设备，如、桌面电脑、耳机、电吹风、电动剃须刀等，改用固定、笔记本电脑、音箱、吸水毛巾、手工剃须刀。电子波对身体的辐射特别是对脑部的辐射会造成基因变异、脑瘤、内分泌失调和不育等多种疾病。 10.单一稳定的性伴侣，最好结婚，能使人心情愉快，寿命长。 注意： 多喝水的前提是感到口渴就喊，而不是强迫自己喝过多的水。过多的饮水会破坏你体内的平衡盐和电解质。
新疆地矿局第一区调大队相关负责人介绍，裕民县苏尢河钼矿的发现在新疆地质找矿工作中意义重大，证明中亚的滨巴尔喀什斑岩型铜钼成矿带已延至我国西准噶尔地区，实现了在该成矿带新疆找矿的重大突破。”
贝卢斯科尼作出辞职表态后，纳波利塔诺随即任命意大利著名经济学家、前欧盟委员会负责竞争事务的委员马里奥·蒙蒂为终身参议员。意大利媒体认为，此举表明纳波利塔诺希望蒙蒂临危受命，在贝卢斯科尼政府解散后出任过渡政府总理。
钢琴家郎朗被任命联合国和平使者杨澜微博截图10月28日，秘书长潘基文在纽约联合国总部正式任命中国著名钢琴家郎朗为关注全球教育的联合国和平使者，这是历史上最年轻，也是第一位中国人获此殊荣。北京时间10月29日晚21点，郎朗通过联合国官方微博做客微访谈，与大家畅聊他的最新使命，以及他的音乐人生，主持人杨澜也加入和郎朗的提问互动中。杨澜在提问中称： 对于世界上买不起钢琴，甚至生活在战乱和饥荒中的孩子，你的工作有什么意义？ 此条微博已发布后，引起了众多友的围观和评论，而更多的都是炮轰杨澜。10月29日晚，郎朗通过联合国官方微博做客微访谈，与大家畅聊他的最新使命，以及他的音乐人生，主持人杨澜也加入和郎朗的提问互动中。杨澜在提问中首先祝贺郎朗，随即提问称： 对于世界上买不起钢琴，甚至生活在战乱和饥荒中的孩子，你的工作有什么意义？ 对于杨澜的提问，郎朗于当日晚21点21分作出回答，称： 对于买不起钢琴的孩子，这也是我一直以来十分关注的问题。我成立了郎朗国际音乐基金会，目的就是用慈善用公益的力量来缩短那些孩子与音乐梦想的距离。同时雅安我也发起了10个音乐教室的捐助，未来还要有50个。 接着，郎朗再次给出回答，称： 希望可以号召更多的人来关注贫困地区的孩子，通过捐助的方式，使更多没有学习音乐条件的地区的孩子，能够有机会学习和了解古典音乐。这也是我近几年来一直在努力并付出实践的。 此对话微博曝光后，引起了众多友的围观和评论，而更多的都是炮轰杨澜，甚者反过来质问杨澜： 对于世界上买不起电视，甚至生活在战乱和饥荒中的孩子，你的工作有什么意义？ 和平使者是干嘛的？字面的意思不是扶贫使者啊 音乐交流不能促进和平？！还是我理解错了？！
